両国 【スタジオプルメリア】

こんばんは！

本日はパートナーがヨガに行ってきたので、

私が替わって紹介いたします！

StudioPlumeria

アクセス：都営新宿線森下駅・大江戸線両国駅から徒歩9分

studio-plumeria.net

リストラティブ・ヨガ*1を体験してきました！

初回は3300円でレッスンが受けられました。

こちらのスタジオではハンモックを用いて、行うものでした。

関節の可動域が広がるような感じがして、とても良かったです！

また、呼吸を意識することでリラックスできました。

何回か通えば効果が得られそうなので、

10回分の回数券を購入しました！

パソコンで仕事をすることが多いので、姿勢の改善にもなりそうです！

長期間通って身体の変化を見ていきたいと考えています。

男性の方でも家族同伴のプライベートレッスンであれば受講可能だそうです。

両国近くでおすすめのヨガスタジオです。

みなさんもぜひ体験してみてください！

*1:補助道具を使って行うヨガのこと。長枕やクッションを使うことが多い